SEMARANG, iNewsJoglosemar.id - Calon Bupati Semarang petahana, Ngesti Nugraha, terus menunjukkan energinya yang tak pernah surut selama masa kampanye Pilkada Kabupaten Semarang 2024. Dengan jadwal kampanye yang padat dari pagi hingga dini hari, Ngesti tetap tampil prima dan penuh semangat di hadapan para pendukungnya. Rahasia stamina dan kekuatannya ternyata sederhana, yakni kebiasaan minum air putih yang konsisten.
Dalam setiap aktivitasnya, Ngesti selalu membawa botol air mineral yang siap diminumnya kapan saja. Bahkan, di dalam mobil pribadinya selalu tersedia air mineral untuk memastikan kebutuhan hidrasi tubuhnya tetap terpenuhi. Kebiasaan minum air putih ini menjadi rutinitas yang tak pernah dilupakan, terlebih dalam situasi yang menuntut fisik seperti kampanye politik yang panjang dan melelahkan.
“Saya selalu berusaha menjaga kesehatan dengan minum air putih. Itu penting sekali untuk menjaga tubuh tetap segar, terutama saat jadwal padat seperti ini,” ujar Ngesti di sela-sela kampanye.
Kampanye yang dijalani Ngesti tidak hanya berisi pertemuan formal, tetapi juga menghadiri berbagai macam kegiatan masyarakat. Mulai dari acara pernikahan, khitanan, pengajian, dan sholawatan, hingga pagelaran wayang kulit semalam suntuk. Dalam setiap kesempatan, Ngesti selalu berusaha mendekatkan diri dengan warga Kabupaten Semarang, mendengarkan aspirasi, serta memberikan dukungan moral bagi masyarakat yang dikunjunginya.
Tak hanya saat beraktivitas di luar rumah, Ngesti juga memiliki kebiasaan unik sebelum tidur dan saat bangun pagi. Setiap hendak tidur, ia selalu memastikan tubuhnya terhidrasi dengan minum segelas air hangat. Kebiasaan ini juga dilakukannya setiap pagi setelah bangun tidur, yang diyakini membantu menjaga metabolisme tubuh dan memberikan energi untuk memulai hari.
“Kebiasaan minum air hangat di pagi hari dan sebelum tidur sudah saya lakukan sejak lama. Ini membantu saya merasa lebih segar dan siap menghadapi tantangan setiap harinya,” tambahnya.
Selain menjaga hidrasi tubuh, Ngesti yang saat ini berpasangan dengan Nur Arifah juga menjaga kesehatan dengan rutin berolahraga ringan. Pada Jumat pekan lalu, misalnya, ia menggelar senam bersama para pendukungnya di posko pemenangan Mutiara (Menang untuk Ngesti Arifah). Kegiatan ini dihadiri ratusan warga yang turut serta dalam menjaga kebugaran tubuh sekaligus mempererat kebersamaan. Olahraga ringan seperti senam menjadi salah satu cara bagi Ngesti untuk menjaga stamina dan tetap bugar dalam menjalani kampanye yang padat.
Dengan stamina yang terjaga, Ngesti mampu menghadapi rangkaian kampanye yang panjang, bertemu dengan masyarakat dari berbagai wilayah Kabupaten Semarang. Dari satu tempat ke tempat lain, ia terus bergerak, menyerap aspirasi masyarakat sambil tetap menjaga kesehatan fisiknya. Tidak heran jika banyak yang penasaran dengan rahasia kebugaran Ngesti, yang ternyata sederhana namun sangat efektif.
Di tengah padatnya kegiatan politik, menjaga keseimbangan antara fisik dan mental sangatlah penting. Ngesti menjadi contoh nyata bagaimana seorang kandidat politik dapat tetap prima dengan menerapkan kebiasaan sehat yang sederhana namun berpengaruh besar. Air putih, yang seringkali dianggap sepele, menjadi kunci rahasia kebugaran dan energi yang tidak pernah surut sepanjang hari.
Semangat Ngesti dalam menjalani kampanye yang panjang dan melelahkan juga mendapat apresiasi dari tim sukses dan pendukungnya. Mereka melihat bahwa Ngesti tak hanya berkomitmen pada kampanye politiknya, tetapi juga pada kesehatan dirinya sendiri.
“Kita bisa lihat bagaimana Pak Ngesti selalu fit meski jadwalnya sangat padat. Ini tentu menjadi contoh yang baik bagi kita semua,” ungkap salah satu anggota tim kampanyenya.
Dengan kebiasaan sederhana tersebut, Ngesti Nugraha siap terus melangkah, meyakinkan masyarakat Kabupaten Semarang akan visi dan misinya sebagai calon bupati petahana. Di sisi lain, gaya hidup sehat yang diterapkannya bisa menjadi inspirasi bagi banyak orang, bahwa di balik kesibukan yang padat, menjaga kesehatan tetap menjadi prioritas utama.
Editor : Enih Nurhaeni
Artikel Terkait
