9 Tips Jaga Kesehatan bagi Calon Jamaah Haji Lansia

6. Istirahat Cukup

Meskipun semangat untuk beribadah tinggi, namun lansia harus tetap memperhatikan kondisi fisik dan tidak memaksakan diri. Istirahat yang cukup akan membantu tubuh tetap fit dan siap menjalani ibadah.

7. Jaga Kebersihan

Kebersihan diri seperti mencuci tangan sebelum makan dan setelah dari toilet sangat penting untuk mencegah penyebaran penyakit. Pastikan juga tempat tinggal selama di Tanah Suci dalam kondisi bersih.

8. Jaga Komunikasi

Jika merasa tidak enak badan atau ada keluhan kesehatan, segera beritahu petugas kesehatan yang mendampingi atau hubungi keluarga untuk mendapatkan bantuan yang diperlukan.

9. Tenang dan Fokus

Kondisi fisik yang baik tentu saja penting, namun menjaga kesehatan mental juga tak kalah pentingnya. Tetap tenang dan fokus pada tujuan utama yaitu menjalankan ibadah haji dengan khusyuk.

Dengan mengikuti tips-tips tersebut, diharapkan calon jamaah haji lansia dapat menjaga kesehatan dengan baik dan menjalani ibadah haji dengan lancar. Semoga setiap langkah dan niat suci mereka diterima oleh Allah SWT.

Editor : M Taufik Budi Nurcahyanto